Сердце свиное польза и вред

Если у вас есть хронические сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, инфаркт или инсульт), вам назначат лекарства для снижения уровня холестерина. сердца Если у вас есть хронические сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, инфаркт, инсульт), вам назначают препараты, снижающие уровень холестерина, вместе с коррекцией образа жизни — подбирается дозировка и группа. Вы находитесь под наблюдением.

Гипохолестериновая диета как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Организм не может функционировать без жирного холестерина. Холестерин полезен: он

— Укрепляет клеточные мембраны, делая их эластичными. — Вырабатывает ряд гормонов, в том числе половые гормоны и андрогены. — Впитывает витамины A, D, E и K — Вырабатывает желчь. — нервные волокна.

Холестерин важен для нормального функционирования иммунной, нервной и пищеварительной систем, но чаще всего холестерин в крови необходим для нормального функционирования, холестерин постепенно откладывается на внутренних стенках артерий. Он образует атеросклеротические «бляшки» — толстые, плотные глыбы, которые сужают кровеносные сосуды и снижают их эластичность. Процесс образования этих бляшек называется «атеросклерозом». Через некоторое время в месте расположения атеросклеротической бляшки может образоваться тромб. Это полностью блокирует кровеносные сосуды и нарушает снабжение жизненно важных органов. Закупорка сосудов, питающих сердце, может … сердце Холестерин не растворяется, лизирует или блокирует кровеносные сосуды, питающие мозг. Приводит к инфаркту миокарда или инсульту.

Холестерин не растворяется в крови. Он перемещается от клетки к клетке, называясь липопротеинами. Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) помогает переносить холестерин из артерий в печень и затем наружу организма. Холестерин ЛПВП называют «хорошим» холестерином: его высокий уровень защищает от болезней. сердца Чем ниже уровень ЛПВП, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Напротив, холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) переносит холестерин из печени в клетки организма. Именно избыток холестерина ЛПНП обнаруживается в артериях и образует атеросклеротические «бляшки»; чем ниже уровень ЛПНП, тем больше нужно следить за другой формой липидов — триглицеридами.

Нормальными для липидографии у взрослых можно считать следующие средние показатели

— Коэффициент Аслогена — менее 3 — Уровень Т Г-0. 3-1. 7 ммоль/л- Уровень ЛПВП — 1. 0 ммоль/л- Уровень ЛПНП — 1. 2-5 ммоль/л- Общий холестерин — 3. 4-5. 2 ммоль- /л. Эти значения липидов отражают промежуточное правило для мужчин.

Существует два типа высокого уровня холестерина: — вторичный (с алиментарными или сопутствующими заболеваниями)

-вторичный (с алиментарными или сопутствующими заболеваниями).

Чтобы установить диагноз, вам необходимо.

— пройти обследование — — обсудить с врачом меры, связанные с образом жизни — — определить стратегию снижения уровня холестерина.

Чтобы снизить уровень холестерина, вам необходимо.

1) изменить свой рацион питания 2) добавить умеренные физические нагрузки и снизить вес (ИМТ).< 25 кг/м2), 3) исключить вредные привычки (отказ от курения, алкоголя).

Если у вас есть хронические сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, инфаркт или инсульт), вам назначат лекарства для снижения уровня холестерина. сердца Если у вас есть хронические сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, инфаркт, инсульт), вам назначают препараты, снижающие уровень холестерина, вместе с коррекцией образа жизни — подбирается дозировка и группа. Вы находитесь под наблюдением.

Основные принципы низкохолестериновой диеты (табл. 10)

Ограничить потребление жиров

— Насыщенные: пальмовое масло, майонезные соусы, видимый жир в мясных продуктах, колбасах, маргарине — исключить — Мононенасыщенные: олеиновая кислота (оливковое масло, кукурузное масло, арахисовое масло) свинина Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК): линолевая кислота в подсолнечном и кукурузном масле, морская рыба.

снижение потребления насыщенных жиров и увеличение ПНЖК, как было показано, снижает риск развития коронарного атеросклероза.

Ограничьте потребление холестерина из рациона.

— Яичные желтки, почки, печень, жирная сметана, сыр и молоко — Овощи, фрукты и крупы, не содержащие холестерина — Увеличить потребление сложных углеводов и уменьшить легкоусвояемые (сахар).

Сложные вещества: пищевые волокна (растительная клетчатка, пектин). Пектин: черная смородина, яблоко, слива, морковь, капуста, апельсин. Пищевые волокна: овсяные отруби, крупы, мука, горох, фасоль, овощи. Легкоусвояемые: мед, варенье, сгущенное молоко, сладости, хлеб.

Доказано, что люди, чей рацион состоит из овощей, злаков и других сложных углеводов, как правило, имеют более низкую заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями. — Увеличить долю растительного белка (бобовые и грибы) в рационе (не менее 50%) по отношению к животному белку.

Основная цель диеты при высоком уровне холестерина — уменьшить количество животных жиров. Это позволит поддерживать уровень холестерина в пределах нормы. Медицинские эксперты указывают на основные правила питания Таблица 10.

— Сокращение сладких продуктов в рационе — Сокращение жирной и жареной пищи — Использование растительных жиров вместо животных — Преобладание рыбных продуктов в меню — Удаление жира и косточек из мяса перед приготовлением — Включение в рацион фруктов и овощей, кроме картофеля и бобовых — Пятница хребта из всех необработанных зерен. Максимальное исключение алкоголя и соли.

В список запрещенных видов на диете входят.

— сахар и сладости (шоколад, арахисовое масло, конфеты, мед, варенье, сироп, сахар и фруктоза, леденцы, сырой имбирь, сахарный арахис) — рыба, чистое мясо и супы — , манная крупа — , какао и кофе.

При покупке продуктов обращайте внимание на скрытый жир в отрубах, говядине, моркови и других жирах. свинины Говядина, телятина, реберные кости, туши с видимым количеством жира. Много холестерина содержится в обработанных мясных продуктах, таких как ветчина, колбасы и сосиски. Не следует злоупотреблять яйцами.

Таблица № 10 предполагает употребление не более двух яиц в неделю. Холестерин содержится во всех сахаросодержащих продуктах, а также в сахаре. Гитрохолестериновая диета для снижения уровня холестерина у мужчин и женщин обычно исключает сыр, жирную сметану, йогурт и сливочное масло, так как они содержат дополнительный сахар. При высоком уровне холестерина в крови следует полностью отказаться от готовых закусок, промышленных продуктов и фастфуда, содержащих трансжиры и большое количество насыщенных жиров.

Пищевая боль, содержащая холестерин

Высокий уровень холестерина

Альтернативы с низким содержанием холестерина.

Индейка, курица из белого мяса

Сердце свиное польза и вред

Продукты, полезные для сердца Кровеносные сосуды. Что нужно есть, чтобы избежать болезни сердце ?

В советское время многие продукты, такие как шоколад, колбаса, пирожные, копчености, концентрированное молоко и растворимый кофе, были дефицитом, и люди ели их только по праздникам, если удавалось достать. Количество людей, перенесших инфаркты и инсульты в эти годы, измерялось на пальцах одной руки, а число людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, резко возросло из-за того, что полки магазинов заполнились разнообразными вредными для здоровья продуктами.

Это доказывает правоту ученых, утверждающих, что ключевым фактором возникновения инфарктов и инсультов является неправильное питание. Сохраняя здоровье сердца Чтобы сохранить здоровье сосудов, необходимо избегать жирной, сладкой и соленой пищи. Высококалорийная, высокохолестериновая пища, сладости и соленья вызывают ожирение, способствуют развитию атеросклероза и увеличивают стресс нервной системы. Все это способствует ухудшению здоровья и работы судов. сердца .

В большинстве случаев продукты, потребляемые большинством россиян, содержат огромное количество «скрытых» жиров. Это различные модифицированные жиры и маргарины, которые делают продукты дешевле, но очень дорогими для тех, кто страдает от инфарктов и инсультов. Это убийцы. сердца Это колбасы всех видов, жирное мясо, картофель фри, лорд, хлеб, пирожные, содержащие маргарин, торты, конфеты, другие легкоусвояемые углеводы, копчености, консервы и соленья.

Для профилактики сосудистых заболеваний и расстройств рекомендуется соблюдать углеводную диету. сердца При сосудистых заболеваниях следует употреблять следующие продукты.

1. рыба. На основании многолетних исследований эксперты Центра клиник питания, биотехнологии и безопасности пищевых продуктов пришли к выводу, что употребление рыбы два раза в неделю позволяет снизить риск заболеваний сердца кровеносных сосудов на 30 %. Самая здоровая. для сердца Жирная рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. В ней содержится много рыбьего жира, который способен нормализовать уровень холестерина в крови. Морская рыба, такая как сельдь, форель, скумбрия и лосось, богата омега-3.

2. овощи, фрукты и ягоды. Пектин и пищевые волокна, содержащиеся во фруктах, овощах и ягодах, улучшают эластичность кровеносных сосудов и снижают уровень холестерина. Они являются источником витаминов и микроэлементов. Чемпионы здоровья. для сердца Признание: — Бананы, дыни, арбузы и абрикосы, которые содержат большое количество калия — важнейшего сердечного микроэлемента, который улучшает работу почек и выводит из организма ненужную жидкость, тем самым нормализуя артериальное давление и кровяное давление. сердца . — Яблоки, улучшают пищеварение, избавляют от лишнего веса и помогают снять стресс на сердце . — Гранат, очищает кровеносные сосуды от бляшек, снижает уровень холестерина, разжижает кровь и повышает гемоглобин. — Помидоры содержат большое количество магния и антиоксидант ликопин, который поддерживает кровеносные сосуды в форме и укрепляет сердечную мышцу. — Грейпфрут борется с преждевременным старением сердечной мышцы и насыщает организм витаминами. — Авокадо содержит полезные для здоровья и работоспособности вещества сердца Полиненасыщенные жирные кислоты и калий. — Изюм, вишня, малина, клубника, ежевика и другие ягоды богаты витамином С и другими полезными веществами, которые снижают риск развития заболеваний. сердца И кровеносных сосудов. — 2. тыква и кабачки, богатые калием и бета-каротином, нормализуют кровяное давление и водно-солевой баланс.

3. зелень и чеснок. Листья салата, латук, руккола, шпинат, сельдерей и петрушка улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов, расслабляют гладкую мускулатуру и нормализуют кровообращение. Они являются самыми полезными из всех для сердца продуктов питания. Кроме того, чеснок очень полезен для очищения кровеносных сосудов. Он содержит сероводород и оксид азота, которые улучшают обмен веществ и нормализуют кровяное давление.

4. цельные зерна и бобовые. Бобовые и зерновые превосходны тем, что содержат большое количество трудноусвояемых углеводов. Такие углеводы содержатся только в кашах, хлебе и других зерновых продуктах, которые приготовлены без добавления сахара или крахмала и не прошли через сито пищевой технологии. Лапша быстрого приготовления, белый рис и мучные изделия из белой рафинированной муки вредны для здоровья. сердца . Полезны для сердца Только продукты, приготовленные из цельного зерна, выводят и защищают холестерин из организма сердце . К ним относятся крупы, отруби, фасоль, горох, коричневый рис и все цельные зерна.

5. оливковое масло. Ученые давно заметили, что в странах, где салаты заправляют оливковым маслом вместо майонеза, смертность от инфаркта и инсульта очень низкая. Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, борются с тромбозом и очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.

Вернуться к оглавлению раздела «Профилактика заболеваний».

Жизнь со свиным сердцем : почему ВОЗ против

Модификация геномов животных была проведена корпорацией Revivicor, которая создала первую клонированную овечку Долли. Тем не менее, спорные с этической точки зрения эксперименты дают результаты. В октябре прошлого года пациенту была пересажена почка. свиную Почка. Пациенту пересаживают почку. свиным сердцем уже в сознании.

Медицинская революция: впервые в истории человеческая почка была пересажена сердце от генетически модифицированной особи. свиньи . Одна трансплантация была проведена в США. Сейчас пациент находится в сознании и чувствует себя хорошо. Его грудь болит, но он может даже сидеть. свиное сердце . Операция длилась более восьми часов. Через три дня врач уверенно говорит: операция прошла успешно.

Когда мы наконец отключили искусственную циркуляцию крови, мы были очень довольны. Сердце животного работало нормально, как мы и ожидали». сердца Бартли Гриффит

У 57-летнего Дэвида Беннета не было выбора. Из-за характера своей болезни он сердца он не мог ждать. А без операции врачи давали ему не более шести месяцев.

‘Мой отец был на грани смерти. Врачи говорили, что ему осталось жить меньше шести месяцев и что это был эксперимент. Но в конце концов это была его последняя надежда», — вспоминает Дэвид Беннетт-младший.

Идея пересадки органов животных была перенесена на людей. Она была в ходу с начала века, с книги Булгакова «Собака сердце ‘. На практике это оказалось невозможным. Иммунная система человека немедленно атаковала орган животного и полностью разрушала его в течение нескольких часов. Современные генетические технологии позволили замаскировать чужеродные белки, чтобы обмануть иммунную систему и органы животного. людей и насколько это возможно.

‘Мы изменили 10 генов таким образом. сердце свиньи . Четыре гена были отключены для контроля роста свиньи и его органов. Сотни людей по всему миру ждут органы для пересадки. И когда такие пересадки разрешены, мы спасаем множество жизней», — сказал директор программы по борьбе с ксенофобией. сердца Мухаммад Мухиддин.

Модификация геномов животных была проведена корпорацией Revivicor, которая создала первую клонированную овечку Долли. Тем не менее, спорные с этической точки зрения эксперименты дают результаты. В октябре прошлого года пациенту была пересажена почка. свиную В октябре прошлого года пациенту была пересажена почка, которая сразу же заработала. Однако трудно объективно оценить результаты. На момент операции мозг пациента был уже мертв, и жизнь поддерживали аппараты.

‘Нам нужно получить больше информации от юридического сообщества, религиозных лидеров и т.д., так как я думаю, что один или два человека готовы перейти к первым испытаниям на людях’ Нью-Йорк.

Многие эксперименты проводились и на животных. Органы, полученные в результате генетической модификации. свиней Они были успешно пересажены бабуинам. Этот процесс помог одному из них справиться с диабетом. Но это уже другой эксперимент — с обезьянами и на людях. Это. же свиньи — носители ретровирусов, которые опасны для человека. Генетики научились выключать ретровирусы из генома. свиней . Но кто торопится, призывает себя не делать этого.

По словам Сергея Готье, директора Национального медицинского исследовательского центра трансплантологии и искусственных сооружений им. академика В. И. Шмакова Минздрава России, органы животных отбраковываются потому, что нельзя исключить перенос заболеваний и возможность их влияния на здоровье человека Это объясняется следующим. Этика и осторожность — вот что остановило эксперименты в этой области в России, но работы в этом направлении начались уже 30 лет назад. НИИ скорой помощи имени Н. Н. Склифосовского — важная личность в этой области; Институт скорой помощи имени Н. В. Склифосовского.Могели Хубутия сказал, что Валерий Шумаков был главным вдохновителем в создании таких животных в 1990-х годах. Он сказал. свиней Он рассказал, что работал над созданием таких животных с 1960-х годов. Затем он пожелал своим коллегам удачи. Российские генетики подтвердили, что технология американской компании им знакома. Однако никаких практических экспериментов не проводилось.

Дмитрий Купраш, руководитель научного общества Института молекулярной биологии, объяснил, что 180-й Федеральный закон регулирует работу с клеточными технологиями и регенеративной медициной. Там есть черно-белый запрет на использование клеток животных всех видов. Именно это и вызывало беспокойство в отношении вирусов.

Но даже без генетической модификации наши трансплантаты могут делать удивительные вещи. В качестве примера можно привести человека, прожившего с трансплантатом сердцем 22 года — прооперирована, когда ей было всего 18 лет. А неделю назад ей сделали вторую пересадку. В запасе еще 20 лет. Врачи готовы и дальше удивлять его, но основной принцип остается. Не навреди.

Диеты при сердечно сосудистых заболеваниях

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях не менее важна, чем лечебная физкультура, психологическая устойчивость и профилактические меры. Исследования показали, что образ жизни, питание, качество и количество питательных веществ являются ключевыми факторами в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Какие бывают диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях?

Средиземноморская диета хорошо зарекомендовала себя при всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Рекомендуемая врачами всего мира, средиземноморская диета богата витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, которые благотворно влияют на кровеносные сосуды. для сердца Кровеносные сосуды. Диета включает в себя большое разнообразие фруктов и овощей, а также оливковое масло. Риск приобретения сердечно-сосудистых заболеваний снижается, если в рационе присутствуют продукты с омега-3, такие как орехи и соя. Однако эти ингредиенты не гарантируют безопасность. Людям с диагнозом рекомендуется заменить животные жиры растительными маслами, такими как льняное или оливковое.

Меню диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях включает.

• Цельнозерновые, рыба (в том числе жирная), овощи, зелень, бобовые, филе птицы, молочные продукты с низким содержанием жира.
• Мера: картофель, белый хлеб, рис, варенье, морепродукты, красное мясо, яйца, кетчуп.
• Избегайте сыра, кокоса, сливок, сладостей, фастфуда и маргарина.

При болезни важно обращать внимание не только на еду. сердца Важно обращать внимание не только на еду, но и на способ ее приготовления. Ее можно запекать на гриле и в духовке, готовить на пару или варить. Жареная пища не подходит при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Сердечно-сосудистая диета Dash Diet рекомендуется при повышенном кровяном давлении. Эта диета предназначена для поддержания кровяного давления на нормальном уровне. Как и в случае со средиземноморской диетой, употребление фруктов и овощей не ограничивается. Кальций, магний и калий особенно полезны, но содержание натрия должно быть минимальным. Диета Dash содержит продукты, богатые белком, и поддерживает стабильный уровень сахара, помогая сохранить здоровье и сбросить вес без голодания. Принципы диеты Дэша:.

• Добавляйте много овощей на обед и ужин, так как они содержат меньше соли, чем продукты животного происхождения.
• Исключите нездоровые закуски, бутерброды с орехами, сухофрукты, кукурузу, масло, крекеры и йогурт с низким содержанием жира.
• Предпочитайте сырые, а не термически обработанные овощи.
• Используйте нежирные заправки для обогащения вкуса салатов.
• Сократите потребление мяса до 150-200 граммов в день.
• Количество соли следует уменьшать постепенно.
• Отдавайте предпочтение цельному зерну и необработанным продуктам.
• Без глютена. в пользу Овес, дикий рис, гречка.
• Замените усилители вкуса натуральными специями и травами.

Диета Дэша — это не только образ жизни во время обострения. Диета Дэша подходит для людей всех возрастов. сердца Диета Дэша подходит для людей всех возрастов, и в этом ее преимущество. Основной принцип диеты Dash Diet — сокращение количества натрия. Однако снизить потребление соли стоит не только при гипертонии, но и при всех видах сердечно-сосудистых заболеваний. Низкосолевая диета снижает риск инсульта и сердечной недостаточности. Стоит помнить, что много соли содержат консервы, копченое мясо и колбасы. Дефицит соли можно восполнить натуральными добавками, например, ароматическими травами.

Диета при заболевании сердца . Примерное меню

Правильная диета и питание при сердечно-сосудистых заболеваниях — важный компонент любой программы профилактики и лечения. Поскольку противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта не существует, овощи и богатая зелень в первую очередь помогают поддерживать баланс.

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях: артериальная гипертензия Таблица.

• Огурец или рис, ломтики зернового хлеба, овощи.
• Вареные овощи, свежевыжатые соки, зеленые овощи, фрукты и ягоды.
• Обезжиренное молоко или йогурт.
• Красное мясо, птица без косточек или рыба.
• Орехи, бобовые, семена.

Питание во время болезни. сердца Меню при ишемической болезни сердца. сердца :

• Зерновые продукты — ежедневно.
• Не менее 400 гр. или свежевыжатый сок — ежедневно.
• Соевые продукты — 2-4 раза в неделю.
• Морская рыба: тунец, лосось, скумбрия, треска — 2 раза в неделю.
• Не употреблять рафинированные углеводы.

При атеросклерозе важно снизить количество плохого холестерина (LDL), не снижая при этом количество хорошего холестерина (HDL). Большинство натуральных жиров содержится в молоке и мясе. Искусственные трансжиры промышленного производства особенно вредны. Богатые клетчаткой продукты — бобы, фрукты, овсянка, перловка — способствуют снижению уровня липидов и насыщению организма. Волокно — натуральные углеводы в сочетании со сладкими фруктами — не вредны, но рафинированные углеводы, такие как сахар, нарушают баланс глюкозных зажимов. Полностью отказываться от жиров нецелесообразно. Главное, их потребление не должно превышать 30% от общего рациона. Дефицит липидов снижает уровень ЛПВП и вызывает дефицит витамина Е.

Вывод

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях должна состоять из небольших порций. Если сердечно-сосудистые заболевания осложняются ожирением, показана низкокалорийная диета. Часто врачи настаивают на полном воздержании от алкоголя или снижают дозу алкоголя до 20 г у мужчин и 10 г у женщин. Потребление воды также должно быть ограничено до 1,5 литров в день, особенно в случае отеков.

Некоторые диеты, подходящие для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, подходят всем, но перед сменой диеты следует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний к переходу на средиземноморскую диету или диету. Диета должна быть индивидуальной, особенно после инсульта, инфаркта или операции, и особенно в случае уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваний. Получите грамотные советы от кардиологов Московской области. ‘Чеховский сосудистый центр. сердца Сосудистая. Пациенты могут получить советы по профилактике, а также лечение у специалистов.

Можно ли кормящим матерям есть или пить?

Ответственные акушеры обычно предупреждают будущих мам, что можно есть при грудном вскармливании, но не все обращают на это внимание, и проблема возвращается, когда сыпь и коли-болезнь младенцев будит родителей по ночам. Узнайте больше о том, что можно есть кормящим мамам.

Можно ли кормящим матерям есть или пить?

Все продукты, употребляемые кормящей женщиной, в той или иной степени проникают в грудное молоко. Важно, чтобы мать следила за своим питанием, чтобы не навредить ребенку.

Всем кормящим женщинам строго запрещается:.

• употреблять алкоголь и курить, так как алкоголь и никотин оказывают токсическое воздействие на организм ребенка
• пить крепкий чай и кофе, которые оказывают возбуждающее действие на нервную систему ребенка
• Газированные напитки и промышленные соки (могут содержать пигменты и ароматические вещества).
• Употреблять в пищу лук, чеснок, горчицу, хрен и уксус (могут изменить вкус и запах молока и вызвать отторжение груди).
• Обработанные продукты, консервы, копченое мясо и колбасы.
• Продукты, содержащие искусственные консерванты и пигменты.
• Промышленные кондитерские изделия с большим количеством добавок и консервантов, маргарин. В целом рекомендуется ограничить простые углеводы.
• Соусы, промышленный майонез, маринады, соленья.
• Гипераллергенные продукты: шоколад, мед, морепродукты, орехи — рекомендуется ограничить цитрусовые, клубнику, малину и тропические фрукты (например, манго, папайю, ананас), особенно в первые несколько месяцев жизни ребенка.
• Ограничить потребление бобовых, винограда и черного хлеба (особенно в первые несколько месяцев жизни, что может привести к повышенному газообразованию в кишечнике ребенка).
• Запретить некоторые виды рыбы: акулу, меч-рыбу, макрель, тунца (накапливается ртуть), копчение, соль, вяленую рыбу. В первые несколько месяцев после родов женщине можно употреблять: речную рыбу — сазан, карп, плп, заливное; — морскую рыбу — губан, треска, треска, ипподром. До 3-месячного возраста рекомендуется красная рыба и жирные сорта (кожа, скумбрия, сельдь, колокольчик, лосось, форель).
• Ограничьте преимущественно и жирные сорта мяса.

Как правило, она должна включать мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, растительные и сливочные масла. К рациону ребенка следует относиться более внимательно в первые несколько месяцев его жизни, когда идет адаптация к диете кишечника, а затем диету можно расширить, если нет проблем с пищеварительной системой или аллергических заболеваний кожи. Это относится к здоровым детям и матерям. Однако при наличии заболеваний диета должна составляться индивидуально педиатром или диетологом.

Материал подготовлен Галиной Владимировной Лосевой, педиатром с более чем 20-летним стажем. После личной консультации со специалистом следует применять все рекомендации.

Мифы о статинах

Все кардиологи многократно слышат эти и подобные фразы во время консультации.

Статины (препараты для лечения и профилактики атеросклероза) — одна из наиболее изученных групп лекарств с доказанной способностью снижать сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность.

В 2021 году статины отметят свой полувековой юбилей!

В 1971 году японский врач Акира Эндо выделил первый ингибитор синтеза холестерина из пенициллиноподобного препарата на основе фосфора. Это вещество, названное компактином, стало прародителем современных статинов.

В середине 1990-х годов статины были широко внедрены в клиническую практику и изучены в ряде международных исследований.

Статины стали «звездами сердечных заболеваний» как препараты, влияющие не только на симптомы, но и на прогноз!

Однако эти хорошо зарекомендовавшие себя препараты воспринимаются некоторыми пациентами как вредные и ненужные, а назначение их часто окружено мифами и страхами.

Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них.

• У статинов много побочных эффектов, и в действительности они очень плохо переносятся: побочные эффекты от приема статинов составляют 1-3%, что сравнимо с переносимостью плацебо. Самый серьезный побочный эффект, рабдомиолиз (серьезное повреждение мышечной ткани), за всю историю применения статинов вызвал 0,15 смертельных случаев на миллион рецептов. Для сравнения, на миллион рецептов ацетилсалициловой кислоты (кардиоманил, тромбо, аспирин — глистогонный, сердечный, ацекардол и т.д.), которую многие люди получают без рецепта, приходится более 1000 серьезных случаев ежегодно, включая смертельные кровотечения.
• Статины очень токсичны для печени и не должны приниматься при малейших проблемах с печенью и желчным пузырем. На самом деле, фармакологической точкой действия статинов является печень, где находится фермент, участвующий в синтезе холестерина. Действие этого фермента ослабляется статинами, тем самым снижая синтез холестерина и его фракций. Однако частота поражения печени при приеме статинов очень низкая, 2-5% по разным данным, 90-95% из них — это повышение уровня печеночных ферментов (АЛТ, АСТ), часто в дозах, не требующих отмены или хотя бы снижения. Гепатотоксичность парацетамола в 10-15 раз выше, чем у любого статина, даже в высоких дозах. Жировая болезнь печени, жировая эхогенность и другие заболевания печени лечатся статинами! Ни хронический вирусный гепатит, ни желчные камни не являются противопоказанием к приему статинов.
• Нет никаких научных данных о том, что статины связаны с раком, слабоумием, импотенцией, более того, существует даже низкий риск развития таких заболеваний при приеме статинов. Напротив, лечение атеросклероза эффективно для профилактики сосудистой деменции и эректильной дисфункции, особенно у пожилых пациентов и пациентов с высоким риском.
• Статины вызывают диабет 2 типа отчасти правда. Хотя прием статинов несколько повышает риск развития диабета, особенно у пациентов с ранними факторами риска, статины являются неотъемлемой частью лечения уже больных диабетом, поскольку они значительно снижают риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.
• Прием статинов можно заменить диетой. Диета с ограничением животных жиров является важным компонентом здорового питания. Однако при уровне холестерина в плазме крови выше 10-15% требуется еще более строгое соблюдение диеты. Это связано с тем, что только 25% холестерина поступает с пищей, а остальные 75% образуются в организме и немного зависят от пищевых привычек.
• Если уровень холестерина в норме (т.е. находится в пределах нормального диапазона, указанного в лабораторном формате), нет необходимости принимать статины. На самом деле, показания к приему статинов и их целевые уровни может определить только врач. Здоровым людям назначаются лабораторные показатели. Для пациентов, уже страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, норма иная.
• Фактически, у статинов нет эффекта привыкания, и ситуация не ухудшается, если пациент начинает принимать статины. Однако только длительный прием статинов имеет смысл, поскольку он позволяет полностью реализовать все положительные эффекты лекарственного средства. По этой же причине не имеет смысла прекращать прием статинов, когда уровень холестерина нормализовался. Это связано с тем, что в этом случае результаты теряются при прекращении приема.
• У статинов есть только один эффект — на самом деле, снижая уровень холестерина, статины оказывают противовоспалительное действие. Это заключается в уменьшении воспаления во внутренних слоях кровеносных сосудов. Лечение инфекций (есть даже исследование Korone об использовании статинов в лечении новых инфекций).
• Если статины очень безопасны и полезны, их можно начинать принимать самостоятельно при повышенном уровне холестерина. На самом деле, назначать эти препараты может только один врач, учитывая конкретное клиническое состояние каждого пациента и подбирая дозировку для данного конкретного препарата. В нашем офисе вы получите подробные ответы на все вопросы пациента о лечении липидемии и подберете оптимальное лечение для каждого конкретного случая!